“肌酐降下来了，肾功能恢复得不错。”北仑区人民医院的泌尿外科诊室里，伍先生（化名）听到医生周亮的好消息，脸上露出了轻松的笑容。一个月前，他面对X光片上几乎整个左肾都是白色结石的景象，心里不禁感到害怕。

伍先生十多年前被诊断出左肾结石，但因为没有明显不适，就没把它当回事，既没有接受碎石或取石治疗，也没有改变不良生活习惯。直到最近，他开始感到腰背间歇性疼痛，这才赶紧去医院检查。结果发现，经过十多年的“积累”，结石已经占据了他的整个左肾。

肾结石可能会引起尿路梗阻，这会导致输尿管和肾盂扩张、积水，影响肾功能，严重时甚至会导致肾功能丧失或尿毒症。“你的肌酐偏高，说明肾功能受到了一定影响。幸好结石还没有完全堵死输尿管。”在医生建议下，伍先生接受了经皮肾镜取石手术，手术中取出的结石竟然有100多颗！

夏天以来，北仑区人民医院的泌尿结石患者明显增多，特别是因为结石掉入输尿管引起剧痛而急诊的患者，数量上升了近80%。

泌尿外科主任刘伟华解释，除了一些患者因为肾脏先天畸形容易形成结石外，夏季泌尿结石高发主要是因为天气炎热，人们出汗多而喝水少，导致体内水分流失过多，微量元素浓缩结晶，更易形成尿路结石。

刘伟华建议，每天的饮水量应该使尿量超过2000ml，这样可以有效地稀释尿液，减少结石形成的可能性。一般状态下，成人每日摄入3000ml的液体即能使尿量维持在一个较理想的水平。其次，高盐的饮食习惯可能会增加尿中钙的含量，从而提高尿路结石的风险。高尿酸血症的患者建议减少海鲜和啤酒等高嘌呤食物的摄入。日常饮食中，过量的蛋白质摄入容易导致尿液中尿酸、草酸、钙和磷含量升高，进而形成结石。对于富含草酸钙的蔬菜，如菠菜和草头，建议在食用前先进行焯水处理。

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点个 夏天记得要

多喝水！多喝水！多喝水！