其他
今日立秋：一叶落，知天下秋
炎气蒸腾，但秋的足音已然至耳畔
恍惚间，不由地惊诧
时间过得可真快呀
“立”，就是开始
“秋”，就是禾熟
从立秋开始，阳气渐收
万物内敛，开始从繁茂成长趋向成熟结果
立秋时节，天山南北田间地头
一派繁忙的收获景象
新疆各地抢抓农时，采收瓜果
打下秋季生产丰收良好基础
8月4日，呼图壁县二十里店镇良种场村种植户驾驶番茄收获机采收加工番茄。何龙摄
7月26日，收割机在吉木萨尔县北庭镇三场槽子牧业新村的麦地里收割小麦（无人机摄）。张昀摄
天气变化
夏伏的暑气在立秋后并未马上消失
“秋老虎”的余威甚于夏热
立秋因此又称交秋
只是交代了秋天的来临
在新疆
节气上的“立秋”并不代表本地真正入秋
8月7日7时43分，乌鲁木齐天气晴朗，穿行在云层中的朝阳向城市投下一束迷人的光。石榴云/新疆日报记者 张万德摄
进入八月
我区高温天天打卡
强度逐渐增强
好在，每当热到不能再热之时
雨水总会及时出现来降温
7日白天至8日夜间
北疆大部、天山山区、南疆西部和
昆仑山北坡、哈密市北部等地的部分
区域先后有小雨
立秋习俗
古时，立秋这天要悬秤称人以验夏中之肥瘦暑热天气，人们胃口不佳，饭食清淡待秋风一起，胃口大开便要开始贴秋膘了在新疆
你可以尝试清炖羊肉、红烧牛排
丸子汤、大盘鸡等美食
立秋食西瓜，谓之啃秋
“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”
《岁时风俗》有记：
“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”
在立秋这天吃西瓜、香瓜或桃
寓意炎炎夏日酷热难熬
时逢立秋，将其咬住
立秋当日买个西瓜回家
全家围着啃，就是啃秋了
立秋时节
田间地头处处可见人们“秋忙”的身影
晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”
“晒秋”的秋不仅仅是秋天
更代表一种丰收的喜悦
老百姓会利用房前屋后的平台、房顶等空地
晒一晒收获的农作物
粮食晒得越多，说明收成越好
立秋养生
滋养润燥：立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。秋季气候干燥，易出现口干唇焦等“秋燥症”，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。
适时进补：秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品，具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣等。