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好吃又有营养的双钱蛋茹,几步教会你

家庭文摘 2022-11-30


双钱蛋茹福建省的地方特色小吃,这种菜在闽北山区比较盛行,流传至今历史悠久,营养价值高

今天我们就来分享双钱蛋茹的做法,一起试着做一下吧。

 01 

食材
  •  鸡蛋2个

  • 小肠1截 

  • 丝瓜1条 

  • 腰肉1小块 

  • 大蒜适量 

  • 盐巴,味精 适量 

  • 生抽 ,料酒适量 

  •  调和油 适量

  • 醋 适量

  • 葱丝 辣椒粉适量
 02 
做法
1.准备好材料。
2.打鸡蛋,放入在碗里,并倒入盐巴味精。
3.倒入生抽。
4.倒入料酒和2勺半的白开水打均匀。小肠的一头绑起来,把矿泉水的一头减掉留1/3。

5.小肠的一头绑起来,把矿泉水的一头减掉留1/3倒入蛋液扎好另一头,倒完后绑起来。

6.放在锅里用小火慢煮哦,大概需要40分钟。
7.然后捞起晾凉。用刀切成2厘米小段,每段中间再一刀,形成两瓣,即成双钱状。
8.倒入调和油爆香大蒜。
9..倒入高汤,待高汤开了倒入丝瓜和肉片。


10..待肉片变色,倒入蛋茹。
11.煮到蛋茹凹凸出来就差不多了。

 03 

小贴士

1.小肠务必要洗净,不要洗破掉。
是不是很简单呢?点个在看,分享给朋友,他们都会感谢你!查看更多特色美食烹饪方法,后台回复“八大菜系”。
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